Llego el mes más temido por los Nutriólogos… “Diciembre”
Muchos Nutriólogos, temen la llegada del mes de Diciembre, porque suponemos que los pacientes no asistirán a sus consultas, recuperaran el peso y todos esos malos hábitos que habíamos logrado cambiar en ellos.
*Pero es momento de cambiar el chip y debemos sacar esta idea de nuestra cabeza.
Es real y normal que todos los pacientes en esta época del año compartan tiempo con sus familias, que asistan a reuniones, cenas y fiestas, que los llevaran a consumir alimentos y bebidas fuera de sus planes alimentación.
Pero.. ¿Te gustaría saber que debes hacer para evitar que pierdan todos sus logros que habían alcanzado en el año?
Fácil! No los limites!
Olvídate por completo de prohibir alimentos y bebidas, un buen Nutriólogo sabrá calcular de manera eficiente una distribución en la que se contemple una cena fuera de los parámetros normales.
Muéstrale a tu paciente lo importante que es tomar en cuenta que si va cenar y a beber por la noche durante el día realice su rutina de ejercicio y mantenga su alimentación, para que llegado el momento no caiga de peso eso “extra” que va a ingerir.
No temas que tu paciente consuma bebidas alcohólicas, edúcalo a elegir las menos dañinas, por ejemplo que evite cocteles con jarabes, que mezcle con refrescos o jugos, y que no se sobre pase en su consumo.
Fomentar hábitos saludables durante todo el año, es la clave fundamental para evitar el famoso efecto “navidad”.- Nutrimarketing
Programa sus citas de manera normal, bromea un poco sobre que tal vez no “baje de peso”, pero que evitaran que estas fechas le aprieten el pantalón.
Crea promociones navideñas como, ven disfrazado de Santa Claus a tu consulta y llévate un descuento en el total de tu tratamiento.
Motiva a todos tus pacientes a llevar su dieta y muéstrate flexible, ya que si te ves estricto preferirán no asistir por estas fechas y tu bolsillo lo va a resentir.